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건강과 웰빙126

오진 많은 질병 3가지... 뇌졸중, 파킨슨병, 심장마비 병원에 방문했는데 내 질병과는 상관없는 질환을 진단받았다면? 이러한 상황은 치료 시기를 늦출 뿐만 아니라 심각한 의료 사고를 유발할 수 있는 매우 위험한 상황입니다. 미국 보건 및 인간 서비스 부서(HHS)의 보건 및 인간 서비스 연구 및 품질국(AHRQ)의 보고서에 따르면, 매년 응급실을 방문하는 1억 3000만 명의 환자 중 740만 명이 오진을 받는다고 합니다. 정보의 자유(FOI) 자료를 통해 알아본 바에 따르면, 2019년부터 2021년까지 미국 병원에서 오진으로 인한 보상 청구를 한 환자는 5430명에 이릅니다. 그러나 이 수치도 오진의 실제 정도를 충분히 반영하지 못한 것으로 보입니다. 영국 일간 더선의 자료를 바탕으로 가장 흔히 오진되는 질환 3가지를 살펴보겠습니다. 뇌졸중의 다양한 초기 .. 2024. 4. 18.
갑자기 어지러울 때 원인 일상생활을 하다 보면 누구나 한번쯤은 갑자기 어지러울 때가 있죠? 그런데 어지러운 증상이 금방 사라지지 않고 장시간 지속된다면 건강상의 문제를 의심해봐야 합니다. 어지럼이 지속될 경우는 몸에서 보내는 이상 신호일 경우도 있으니 갑자기 어지러울 때 원인들을 살펴보시고 자신이 어디에 해당되는지 알아보세요. 갑자기 어지러울 때 원인 이석증 이석증으로 인한 어지럼증은 새벽이나 아침에 주로 발생하며, 눕거나 일어날 때 또는 머리를 돌릴 때 어지럼증이 발생합니다. 이런경우에는 머리를 움직이지 않고 가만히 앉아있으면 어지럼증 증상이 점점 사라집니다. 또 이석증은 매스꺼움이나 구토 증상이 나타나기도 하며, 1분 이하의 짧은 어지럼증이 반복적으로 나타납니다. 이런 증상이 있다면 이석증에 의한 어지러움이 아닌지 의심하셔야.. 2023. 11. 25.
만성염증 원인과 치료 일반적으로 염증은 우리 몸에 세균이나 바이러스가 침투하면서 면역반응이 일어나 발생하게 됩니다. 그런데 일반적인 급성염증을 제외하고 오랜 기간 동안 반복하면서 나타나는 만성염증의 경우 그대로 방치하게 되면, 생각보다 우리 몸에 매우 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 자칫하면 암 발생까지 유발할 수 있는데요. 그렇다면 만성염증을 어떻게 치료할 수 있을까요? 또, 만성염증이 생기는 이유는 무엇일까요? 만성염증 원인 외부의 자극으로 인해 발생하는 급성염증은 시간이 지남에 따라 자연적으로 없어집니다. 그러나 우리 몸의 내부문제로 인해 발생하는 염증의 경우에는 만성염증으로 이어지게 되는데요. 이는 내부문제로 인해 우리의 몸이 서서히 손상되고 있다는 신호입니다. 그렇다면 어떤 원인으로 만성염증이 생기게 되는 걸까요.. 2023. 11. 24.
안구건조증 해결방법 요즘 시력교정술을 받는 분들이 많으신데요. 수술 후 안구건조증에 시달리고 계신 분들 많으시죠? 안구건조증은 시력교정술 후 대부분의 사람들에게서 나타나기도 하지만 여러 다른 원인으로 발생하기도 합니다. TV나 모니터, 핸드폰등의 잦은 사용으로 인해 눈깜박임이 줄어들어 눈이 건조해져 안구건조증은 물론, 두통까지 유발할 수도 있는데요. 일상생활에서 여러 가지 불편함을 가져다주는 안구건조증 해결을 위 인공눈물 사용 방법과 자가 해결방법을 자세히 알아보겠습니다. 인공눈물 사용 방법 안구건조증을 앓고 있는 대부분의 사람들이 사용하는 인공눈물은 안구건조증을 치료하기 위한 시작 단계입니다. 건조해진 눈을 촉촉하게 해주는 역할, 말 그대로 우리의 눈에서 자연적으로 발생하는 눈물을 대신해 주는 역할을 합니다. 예전에는 방.. 2023. 11. 22.
가래 생기는 원인과 없애는 방법 평소 흡연을 하지도 않는데 가래가 자주 생기는 분들 계시죠? 가래는 기관지 내막의 염증이나 염증으로 인한 점막 분비물, 기관지의 점막세포에서 과도하게 발생하는 분비물, 기관지 세포의 변화에 의해서 발생하게 되는데요. 가래는 다양한 원인에 의해 발생하며, 때로는 기관지 질환의 초기 증상일 수도 있습니다. 가래가 생기는 다양한 원인과 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 가래 생기는 원인 상부 기관지 염증은 가래가 생기는 주요 원인 중 하나입니다. 상부 기관지 염증은 흡연이나, 감기, 독감, 코로나 바이러스 등으로 인해 발생하게 됩니다. 오랜 기간에 걸쳐 계속되는 만성 기관지염에 의해서도 가래가 생기가 됩니다. 주로 환경오염이나, 알레르기, 천식 등이 원인이 되며, 장기간의 흡연 또한 만성 기관지염의.. 2023. 11. 22.
코엔자임 Q10 효능과 권장 섭취량 코엔자임 Q10은 신체의 에너지 생성 시 꼭 필요한 핵심적인 물질로, 항산화 효과와 에너지 생산에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 코엔자임 Q10이 없으면 우리 몸에 필요한 에너지를 생성할 수가 없기 때문에 살아갈 수가 없게 되는데요. 우리 몸에서 이렇게 중요한 역할을 하는 코엔자임 Q10에 대해서 알아보겠습니다. 코엔자임 Q10 효능 항산화 작용 코엔자임 Q10은 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 우리 몸속에 활성산소라는 독소가 많아지게 되면 세포들을 산화시키면서 여러 가지 질병을 일으키는 원인이 되고 노화를 빨리 진행시키게 됩니다. 이 활성산소가 여러 가지 산화를 일으키는 것을 막아주는 것이 바로 항산화 물질인데요. 대표적인 항산화 물질로는 비타민C와 비타민E가 있지만, 특별한 화학구조를 .. 2023. 11. 21.
콜레스테롤 낮추는 방법 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질로, 세포벽과 호르몬 생성에 중요한 구성 성분입니다. 그러나 과다한 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 혈관을 막고 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 심혈관 질환을 예방하고 심장 건강을 챙기기 위해 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 콜레스테롤을 낮추기 위해 식습관 개선하기 포화 지방 및 트랜스 지방 섭취를 줄여야 합니다. 버터나, 기름진 음식, 육류, 패스트푸드, 가공 식품등의 고지방 식품의 섭취를 줄여 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 건강한 지방을 섭취해야 합니다. 오메가 3 지방산이 풍부한 어류(연어, 고등어), 견과류(아몬드, 호두), 올리브 오일 등을 섭취하면 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 과일과 채소위주의.. 2023. 11. 21.
혓바늘 원인과 없애는법 혓바늘 자주 생기는 분들 계시죠? 혓바늘이 생기면 음식을 먹기도 불편하고 통증으로 인해 계속 신경이 쓰여 불편함을 유발하기도 하는데요. 저는 혓바늘과 더불어 구내염이 자주 발생하는 등 입안에 생기는 염증으로 인해 고생을 하는 편입니다. 음식의 맛도 제대로 느끼지 못하고 통증이 심할 때는 식사를 거르게 되기도 합니다. 이런 혓바늘이 발생하는 원인은 무엇이며 없애는 법은 어떤 것이 있을까요? 혓바늘 원인 알레르기를 유발하는 음식을 섭취하는 경우 혓바늘이 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응은 사람의 체질마다 다르게 나타나는데요. 특정 음식을 섭취함으로 혓바늘이나 구내염등이 발생할 수 있습니다. 구강 위생, 치아 문제로 인해 혓바늘이 발생할 수 있습니다. 이빨을 자주 닦아주지 않거나 구석구석 닦지 않고 대충 닦.. 2023. 11. 20.
멜라토닌 효능과 부작용 멜라토닌은 우리 몸에서 자연스럽게 분비되는 호르몬으로, 주로 우리의 수면을 조절하는 역할을 담당하고 있습니다. 최근에는 수면 보조제로 널리 알려지면서 많은 관심을 받고 있는데요. 하지만 멜라토닌 섭취로 인한 부작용도 발생할 수 있기 때문에 효능과 부작용에 대한 내용을 잘 숙지하고 복용해야 합니다. 오늘은 멜라토닌의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 멜라토닌 효능 수면 보조제로 활용 멜라토닌은 자연스러운 수면 리듬을 조절하는 데 도움을 줍니다. 특히 여행이나 업무 등으로 시차가 있는 나라로 이동 시에 시차 차이로 인한 수면 문제나 수면 장애가 있는 사람들에게 도움을 주며, 실제로 시차를 극복하기 위해 많이 복용하기도 합니다. 생체 리듬 조절 멜라토닌은 생체 시계를 조절하는 역할도 합니다. 특히 어둠이.. 2023. 11. 20.
공황 장애 원인과 증상 공황 장애는 갑작스럽고 지나치게 과도한 두려움과 불안을 느끼게 하는 심리적 장애입니다. 이러한 공황 발작은 사람들에게 심리적, 신체적으로 큰 고통을 줄 수 있으며, 삶의 질을 엄청나게 저하시키게 됩니다. 오늘은 공황 장애의 원인과 주요 증상들을 알아보겠습니다. 공황 장애 원인 심리적 요인 과거에 발생한 트라우마, 스트레스, 불안, 또는 심리적 충격 등이 공황 장애의 주요 원인이 됩니다. 두뇌 활동 이상 뇌의 특정 영역에서 이상 활동이 작용하는 경우, 공황 장애 발병 가능성이 있습니다. 이러한 뇌의 활동은 과도한 두려움과 불안을 유발할 수 있습니다. 유전적 요인 공황 장애는 유전적 요인으로 발생할 수 있습니다. 가족력이 있는 사람들은 공황 장애에 걸릴 확률이 높습니다.. 뇌 내의 물질 불균형 뇌 내의 화학.. 2023. 11. 19.

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