쿨파스, 핫파스, 한방파스 파스별로 효과가 다른다는 것을 알고 계셨나요? 많은 분들이 근육통이나 신경통이 있는 부위에 파스를 붙여 사용 하고 계실겁니다. 저도 종종 어깨가 결리거나 통증이 있는 부위에 파스를 붙이는데요, 붙이면 뜨끈~해지는 핫파스나 한약냄새가 나는 한방파스는 피하고 시원한 쿨파스만 사용해 왔습니다. 그런데 타박상이나 신경통 관절염등 통증 증상에 따라 각기 다른 종류의 파스를 사용하는 것이 훨씬 효과가 좋다고 합니다.
쿨파스, 핫파스, 한방파스
쿨파스는 삐거나 멍들었을 때 효과적입니다. 대부분 많은 사람들이 사용하는 쿨파스는 싸~한 시원한 느낌이 나는데요, 쿨파스에는 멘톨 성분이 포함되어 있기 때문입니다. 이 멘톨 성분은 관절 통증이 있는 부위에 붙이면 쿨링 효과 때문에 청량감과 진통 완화 효과를 줍니다. 이는 부착 부위에 열을 식혀 혈관을 수축시켜주기 때문인데요, 이로인해 통증에 대한 완화 효과와 부기 제거 효과가 있습니다. 따라서 쿨파스는 붓기가 있거나 가벼운 타박상, 염좌가 있는 부위에 사용을 하면 보다 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
핫파스는 관절염이나 신경통에 효과적입니다. 핫파스는 따뜻한 온찜질과 같은 원리로 작용을 합니다. 온찜질같은 따뜻한 열감으로 피부와 혈관을 확장시켜서 부착 부위의 혈액순환에 도움을 주는 원리입니다. 신경통이나 가벼운 관절염에 붙이면 통증 완화 및 증상 완화에 도움이 됩니다. 하지만 쿨파스와는 반대로 뜨거운 열감때문에 부기가 있는 부위에 사용하면 혈관 확장으로 인해 통증을 악화시키고 부종을 유발 할 수 있으니 주의하여 사용해야 합니다.
한방파스는 진통소염과 어혈제거, 관절염, 척추디스크등에 효과적입니다. 각종 한약재의 성분으로 되어있는 한방파스는 진통소염이나 척추디스크, 몸속에 혈액이 제대로 순환하지 못하고 한 부위에 모여있는 증상인 여혈을 제거하는데 효과적입니다.
(무릎 연골 강화 운동과 식단법이 궁금하시면 아래 글도 같이 보세요.)
파스 사용시 주의사항
- 파스를 사용한 부위의 피부는 많이 약해진 상태이므로 연속적으로 동일 부위에 반복 사용을 하면 안됩니다.
- 파스를 붙인 손으로 바로 눈이나 코등을 만지면 안됩니다. 눈이나 코 주위에는 파스를 사용해서도 안됩니다.
- 피부질환이 있는 부위에는 사용을 하지 않는 것이 좋습니다.
- 소염진통제 성분에 알레르기 반응이 있으면 수포나 발진 증상이 생길 위험이 있어 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 너무 오래 붙이지 않도록 적정 시간 동안만 사용 해야하며, 사용 후 제거시에는 천천히 제거하는 것이 좋습니다.
파스별로 간단하게 효과를 알아봤는데요. 쿨파스, 핫파스, 한방파스 종류별로 어디에 효과과 좋은지 알고 사용하면 더 좋은 효과를 볼 수 있겠죠? 이번 글에서는 우리가 자주 사용하는 파스에 대해 알아 보았습니다. 파스 사용시 조금이나마 도움이 되셨길 바라며 방문해주시고 읽어 주신 모든 분들의 건강을 기원하며 마치겠습니다.
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