L자 다리1 종아리 '제2의 심장' 종아리근육 자주 사용하세요 종아리가 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있다는 걸 알고 계셨나요? 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 기관이 심장이죠. 그런데 그 심장과 비슷한 역할을 해주는 곳이 바로 종아리입니다. 종아리가 어떤 역할을 하고 있길래 '제2의 심장'이라고 불리는지 알아보고 어떻게 관리를 해야하는지도 이번 글에서 알아보도록 하겠습니다. 하체 혈류를 심장으로 펌핑하는 힘 종아리근육은 다리 아래쪽의 정맥을 압박하여 혈액이 발에서부터 심장 쪽으로 올라가도록 하는 펌핑 역할을 해줍니다. 미국 클리블랜드클리닉에 따르면, 종아리 근육은 다리 아래쪽 정맥을 압박해 탈산소화된 혈액이 발에서 다시 심장 쪽으로 올라가도록 하는 데 도움을 준다고 합니다. 다리를 움직일 때 펑핑이 되기 때문에 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우에는 문제가 .. 2023. 10. 6. 이전 1 다음
