매일 혼밥1 혼밥 자주하는 1인가구 영양 불균형? 최근 노인가구를 비롯해 중장년층 및 청년층에서도 1인가구수가 폭발적으로 늘어나고 있다고 합니다. 예전에야 혼자 밥 먹고 혼자 노는 게 다소 어색한 일로 여겨졌지만, 요즘은 혼밥하고 혼자 놀고 심지어 일도 혼자하는 일상이 1인가구가 늘어남에 따라 보편화되었습니다. 평일에 직장에서 먹는 점심은 동료들과 같이 먹고 저녁은 집에 와서 혼자 먹거나 주말엔 거의 외식이나 배달 음식 등을 통해 혼밥으로 끼니를 해결한다는 조사 결과가 나왔습니다. 더불어 이렇게 혼밥을 자주 하게 되면 영양 불균형으로 인해 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과 또한 나왔습니다. 혼밥 하는 사람들 국내 조사 결과에 따르면, 청년들 2명 중 1명은 하루 한 끼 이상 혼밥을 하고, 외식이나 배달 음식으로 식사를 해결한다는 결과가 나왔습니다. 최근.. 2023. 10. 12. 이전 1 다음
