극심한 스트레스1 ‘만성 스트레스' 비만과 식탐을 부르는 원인! 극심한 스트레스, 만성 스트레스 해소법 찾기 참 힘드시죠? 그런데, 극심한 스트레스에 시달리고 있다면 자신만의 스트레스 해소법을 빨리 찾아내 빨리 벗어나야 합니다. 최근 호주의 한 연구소에서 극심한 스트레스 즉, 만성 스트레스가 뇌의 특정 영역에 변화를 일으켜 고열량의 음식을 섭취하게 하는 식탐을 발생시켜 비만을 일으킨다는 실험 결과가 나왔다고 합니다. 결국 만성 스트레스, 극심한 스트레스가 식탐을 일으키고 비만으로 이어진다는 것인데요. 이러한 사실을 인지하고 스스로 스트레스를 조절하여 식탐을 줄여야 합니다. 만성 스트레스와 비만 이 연구에 참여한 한 박사는 "단기적인 스트레스를 받아 달달한, 달콤한 고열량 음식을 섭취함으로써 기분 전환을 하여 당장의 스트레스를 해소 하는데는 도움이 될 수는 있지만, 장.. 2023. 9. 16. 이전 1 다음
