알로에베라 효능 7가지 및 활용법

알로에베라는 놀라운 효능으로 유명한 식물 중 하나입니다. 독특한 성분 구성과 다양한 피부 관리 효능으로 많은 사람들에게 꾸준히 사랑을 받고 있는데요. 오늘은 알로에베라의 주요 성분과 효능 7가지 및 활용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

알로에베라란?

알로에는 백합과에 속하는 식물로, 주로 아프리카 지역에서 자랍니다. 그 외형은 마치 선인장과 비슷해 보이고 높이는 60~90cm 정도까지 자라며 살아있는 기간 동안 내부에 수많은 수분을 저장하고 있습니다. 베라(Vera)는 라틴어로 '진실'이라는 뜻으로 가장 믿고 쓸 수 있는 약이라고 생각하여 붙여진 이름으로 추정되고 있습니다. 피부관련 질환 치료를 목적으로 고대 이집트인들이 사용해 오던 것이 현대까지 이어져 활용되고 있습니다.

 

추출중인 알로에베라

 

 

알로에베라 주요 성분

알로에베라의 주요 성분으로는 다양한 비타민, 미네랄, 아미노산, 염소, 마그네슘 등이 포함되어 있으며, 그 중에서도 특히 폴리사카라이드와 생화학적인 활성물질이 풍부하게 함유되어 있어 피부관리에 탁원한 효능을 제공합니다.

 

알로에베라의 효능 7가지

1. 피부 진정 및 염증 완화

피부에 발생한 여드름등의 염증을 진정시키는데 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 미네랄과 폴리사카라이드가 함유되어 있어 염증등으로 피부가 벌겋게 부어오른 붓기를 감소시켜주고 염증을 진정시켜 주는 역할을 하며 여드름 피부를 개선하는 데 효과적입니다.

2. 피부 수분 공급 및 보습

수분을 풍부하게 포함하고 있어 건조한 피부에 바르면 즉각적으로 수분을 공급하고 유지시켜줍니다. 특히, 알로에 내의 셀로부터 추출된 젤 형태의 알로에베라는 보습 효과가 뛰어나며, 건조하거나 햇빛에 노출되어 타버린 피부에 바르면 효과가 매우 뛰어납니다. 

3. 자외선 차단 효과

강한 햇빛의 자외선으로부터 피부를 보호하는데 효과적입니다. 자외선을 차단하고 피부의 염증을 예방하여 햇빛에 의해 피부가 손상되는 것을 최소화하는 데 도움을 줍니다.

4. 피부 손상 및 화상 치료

상처, 화상, 습진, 수포 등 피부 손상을 치료하는데 효과적입니다. 소독 및 항균 효과를 가지고 있어 상처 치유를 촉진시켜 주는 역할을 하며 해당부위를 부드럽게 만들어줍니다.

5. 면역력 강화

피부 표면에 있는 상처를 치유하면서 동시에 피부의 면역력을 강화해주는 효과가 있습니다. 이는 피부의 자가치유 능력을 향상해 주어 건강한 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.

6. 두피 관리

두피의 각질을 제거하는 효과가 있습니다. 단백질 분해 효소가 함유되어 있어 두피의 죽은 각질 세포를 제거하여 두피를 깨끗하게 해 줍니다. 뿐만 아니라, 민감성 두피의 경우 두피를 진정시키고 수분을 충분히 공급해 주어 평소에 알로에바라로 두피 관리를 하게 되면, 윤기나고 부드러운 모발을 가꾸는데 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.

7. 안티에이징 효과

베타카로틴, 비타민C, 비타민E와 더불어 항산화 물질등을 많은 수분과 함께 함유하고 있어 피부 노화를 방지하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 섬유아 세포를 자극하여 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 생성하는데 도움을 주어 피부의 탄력과 주름을 예방하고 개선하는 효과를 가지고 있습니다.

 

 

알로에베라 활용법

알로에베라 젤 사용법

알로에베라 젤은 직접 피부에 바르거나, 로션이나 크림과 혼합하여 사용할 수 있습니다. 적절한 양(많은 양을 사용해도 무방합니다)을 취해 피부에 부드럽게 펴 발라주어 피부에 흡수시켜 줍니다.

알로에베라 마스크팩 제작법

알로에베라 젤에 꿀이나 요거트를 혼합하여 마스크팩으로 활용하는 방법입니다. 꿀이나 요거트와 혼합한 알로에베라를 얼굴에 펴 발라 15~20분 정도 지난 후 미지근한 물로 씻어내 주면 피부에 생기를 불어넣어 주게 됩니다.

알로에베라 음료 만들기

알로에베라는 피부에 직접 발라주는 방법이 더 효과적이지만 섭취함으로써도 그 효과를 볼 수 있습니다.

알로에베라를 깨끗이 세척한 후 껍질을 벗겨 젤 부분만을 추출하여 믹서기로 갈아 줍니다. 이를 차가운 물이나 과일 주스와 혼합하여 음료로 섭취합니다.

 

알로에베라는 검버섯 없애는도 효과가 있어요!

검버섯 제거 없애는법

 

마치며

알로에베라는 풍부한 성분과 다양한 효능으로 피부 관리에 탁월한 효과를 볼 수 있는 원료 중 하나입니다. 저는 알로에베라를 직접 추출하여 사용하는 것은 번거로워서 주변에서 쉽고 싸게 구할 수 있는 알로에베라 수딩젤을 구입해 사용하고 있는데요.

샤워 후 세타필을 바르기 전에 알로에베라 수딩젤을 먼저 항상 발라줍니다. 이렇게 하면 각질이 잘생기고 살이 트는 계절인 가을 겨울에도 피부 트러블 없이 촉촉하고 부드러운 피부가 유지되더라고요. 여러분들도 알로에베라로 피부 관리를 해보시는 건 어떨까요?