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커피 섭취량, 건강한 노화의 비결 커피, '건강한 노화'의 비결? 커피 한 잔으로 시작하는 아침, 단순 습관일 수도 있지만... 최근 하버드대학교 공중보건대학원의 연구 결과는 커피가 단지 기분만 좋게 하는 음료가 아니라 노화를 건강학 늦추는 열쇠 일 수 있음을 시사합니다. 커피, 하버드 연구팀이 연구 결과미국 하버드대 사라 마다비 박사 연구팀은 47,513명의 여성 데이터를 무려 30년간 추적 관찰했습니다. 대상은 미국의 간호사들이었으며, 이들은 식습관부터 생활방식, 건강 상태에 이르기까지 철저하게 설문에 응답해왔습니다. 이 연구는 '간호사건강연구(Nurses' Health Study, NHS)'라는 세계적으로도 권위 있는 장기 코호트 연구의 일환입니다. '건강한 노화'의 정의→ 암, 뇌졸중, 제2형 당뇨 등 11가지 주요 만성질환에 걸.. 2025. 6. 4.
콜라, 결석을 만드는 이유 콜라 없인 하루도 못 버티는 당신, 혹시 오늘도 콜라 한 병 비우고 계신가요? 그런데 매일 이렇게 마신다면 몸속에서 돌이 자라날지도 모른다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 브라질의 비툐기과 전문의 탈레스 안드라데 박사가 경악할 만한 사례를 공개했습니다. 매일 콜라마신 남자 방광에 35개 결석한 60대 남성이 4개월간 배뇨 시 극심한 통증을 겪고 병원을 찾았습니다. 알고보니 그의 방광 속엔 무려 35개의 결석이 꽉 차 있던 것! 이 남성은 매일 2~3리터씩 콜라를 마셨던 것으로 알려졌습니다. 그 결과, 몸 속에 돌이 생기고 쌓이게 된 것이죠. 안드라데 박사는 본인의 SNS에 해당 수술 장면과 결석 사진, 내시경 영상까지 공개하며 경고의 메시지를 전했습니다. "지나친 탄산음료 섭취는 결고 가볍게 볼 문제가 아.. 2025. 5. 26.

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