운동습관1 고혈압 인구 꾸준히 증가세! 고혈압 예방법 조용한 살인자, 고혈압! 이제는 예방이 답이다요즘 주변에 고혈압 있다는 사람들이 많이 늘지 않았나요? 사실 고혈압은 '조용한 살인자'라는 별명이 있을 만큼, 눈에 띄는 증상이 없는데도 무서운 합병증을 불러옵니다. 치매, 심장병, 뇌졸중까지 연결될 수 있는 고혈압! 하지만 혈압 관리만 잘해주면 이런 위험을 크게 줄일 수 있습니다. ✅ 혈압 잡으면 치매도 예방된다최근 국제 학술지 네이처 메디신에 놀라운 연구 결과가 실렸습니다. 혈압을 안정적으로 관리한 사람들의 치매 발생 위험이 무려 15%나 감소했다고 합니다.연구대상: 고혈압 환자 3만 4천여 명기간: 4년 간의 추적 연구결론: 약물치료뿐 아니라 생활습관 관리가 핵심!👍 같이보면 좋아요! - 뇌 건강, 나이들어서도 지키는 법! 뇌 건강, 나이들어서도 지.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
