우울증 예방2 우울증 환자 증가, 정신 건강 지키는 방법 최근 국내 우울증 환자가 꾸준히 증가하고 있습니다. 건강보험시사평가원에 따르면, 2019년 81만 명에서 2023년 108만 명으로 33.3% 증가했다고 합니다. 우울증은 생물학적, 심리적, 환경적 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 정신질환입니다. 단순한 기분 저하와는 다르게 치료가 필요할 수 있습니다. 우울증의 원인우울증은 생물학적 요인, 심리적 요인, 환경적 요인 등 여러 가지 요인들이 원인이 될 수 있습니다.생물학적 원인✅ 뇌의 신경전달물질 불균형 (세르토닌, 도파민 등)✅ 유전적 요인✅ 호르몬 변화심리적 요인✅ 부정적인 사고✅ 과도한 스트레스✅ 트라우마환경적 요인✅ SNS와 스마트폰 중독✅ 사회적 고립✅ 직장 및 학업 스트레스 우울증의 진단 기준만약 우울한 기분이 2주 이상 지속된다면, 정.. 2025. 4. 1. 우울증 환자 약 복용 보다 달리기가 더 효과적 우울증 환자가 100만 명이 넘었다는 보도가 최근 있었습니다. 이에따라 우울증 관련해서 효과적인 치료법들이 유튜브나 블로그 또는 기사등을 통해 많은 방법들이 알려지고 있는데요. 우울증 치료를 위해 약을 복용하는 것보다 밖으로 나가 30분 달리기를 하는 것이 더 큰 도움이 된다는 것을 알고 계셨나요? 우울증 환자 현황 국민건강보험공단의 자료에 따르면 최근 5년간(2018~2022년) 우울증으로 진료받은 사람은 2018년 약 75만2천명, 2019년 약 79만 9천 명, 2020년 약 83만 2천 명, 2021년 약 91만 5 천명등으로 해마다 증가했다고 합니다. 또한 이 자료에 따르면 2022년에는 약 100만7백명 정도로 처음으로 100만 명을 넘어서는 것으로 조사가 되었으며, 우울증 환자의 성별 비율을.. 2023. 10. 8. 이전 1 다음
