우울증 상담1 직장 스트레스, 인간관계 번아웃과 해소법 직장내 인간관계 스트레스바쁘게 돌아가는 일상 속, 아무리 피하려 해도 우리를 괴롭히는 게 하나 있죠. 바로 '인간관계 스트레스'! 특히 직장이라는 한정된 공간에서 매일같이 마주해야 하는 상사나 동료와의 관계는 스트레스의 주요 원인이 됩니다. 최근 한 조사에 따르면 성인 10명 중 4명이 최근 3개월 이내 인간관계로 인해 자주 스트레스를 받았다고 합니다. 그중 30대의 비율이 가장 높았다고 하네요. 직장이 인간관계 스트레스의 주요 원인설문에 참여한 사람들에게 가장 스트레스를 많이 주는 인간관계를 꼽아보라고 했더니, 1위는 단연 직장 내 동료 또는 상사(41.5%)였습니다. 그 외에도 '가족', '지인', '친구', '연인', 'SNS 상 관계' 등 다양한 인간관계에서 스트레스를 받고 있는 걸로 나타났습니다.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
