현미 밥, 건강하게 먹는 방법!
현미밥, 진짜 건강에 좋기만 할까?현미 하면 떠오르는 이미지? 건강, 다이어트, 영양만점 밥상이죠!하지만 최근 연구에 따르면, 현미가 무조건 건강에 좋은 건 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? ✅ 현미 속 '무기비소', 알고 먹어야 해요!미국 미시간주립대학교 연구팀은 현미가 백미보다 비소 함량이 더 높다는 충격적인 결과를 발표했습니다. 비소(arsenic)는 특히 무기비소 형태일 경우,세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소가 지정함 1급 발암물질입니다.농약이나 살충제에 포함된 이 성분은 장기간 섭취 시 암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 연구에 따르면, 📌 현미가 건강에 좋다고 무조건 매일 먹었다간, 오히려 해가 될 수도 있다는 겁니다. ✅ 왜 현미에 더 많은 비소가 들어 있을까?비소는 주로 쌀의..
2025. 4. 23.
