샤워2 뜨거운 물 샤워 부작용, 건강에 치명적일 수 있다 뜨거운 물 샤워가 상쾌하다? 하루 일과를 마친 저녁, 따끈한 물줄기에 온몸을 맡기면 세상 피로가 싹 풀리는 기분이 들죠? 특히 비가 내린 퇴근길이나 찬바람 부는 날에는 뜨거운 물 샤워만큼 행복한 순간도 드물 겁니다. 저 역시 퇴근 후에 가장 먼저 하는 일이 뜨거운 물로 샤워하는 게 습관이었는데요. 그런데 어느 날은, 샤워 도중에 순간적으로 어지럼증이 확 몰려오고 시야가 흐려지는 느낌을 받은 적이 있습니다. 당시에는 피곤이 쌓여서 그러겠거니 했는데, 뜨거운 물로 하는 샤워가 원인일 수도 있다고 합니다. ✨ 사우나와 한증막이 건강에 미치는 효과를 알아보세요! ⬇️⬇️⬇️ 📌 사우나와 한증막이 건강에 미치는 효과 사우나와 한증막이 건강에 미치는 효과웰빙 트렌드가 세계적인 관심사로 떠오르면서, 사우나와 한증막.. 2025. 6. 20. 아침 샤워 vs 저녁 샤워, 뭐가 더 좋을까? 피부와 숙면을 위한 샤워 타이밍 꿀팁바쁜 하루를 보내고 나면 샤워할 힘도 없이 “내일 아침에 해야지...” 하고 잠드는 날, 다들 한 번쯤 있지 않나요?또는 머리 모양 망가질까 걱정돼 아침 샤워만 고집하는 분들도 계시고요.하지만! 건강과 피부를 생각한다면, 저녁 샤워가 훨~씬 유리하답니다 . 저녁 샤워가 피부에 좋은 이유샤워는 단순히 개운함을 위한 게 아니라, 하루 동안 피부에 쌓인 먼지, 피지, 땀, 세균 등을 말끔히 씻어내는 중요한 루틴이에요.🌆 낮 동안 외부에 노출된 피부는 각종 오염물질에 취약해요🌙 자기 전에 씻어내면 피부 재생에 훨씬 효과적!🧼 깨끗한 피부 상태로 자면 트러블 예방에 도움특히 밤엔 피부가 회복 모드에 들어가기 때문에, 이 시간에 피부를 깨끗하게 해두면 효과가 배가된다는 사.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
