복부 비만 위험성1 스트레스부터 유전까지~ 복부 비만의 원인! 복부 비만은 우리 건강에 심각한 위험을 불러일으키는 건강 문제 중 하나입니다. 이러한 비만은 단순히 미모상의 문제가 아니라, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등과 관련이 있어 생명을 위협할 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 스트레스부터 유전까지 다양한 원인과 그 대처 방법에 대해 살펴보겠습니다. 복부 비만이란? 복부 비만은 일반적으로 복부 주위에 지방이 축적되는 상태를 나타내며, 일반적인 비만과는 다릅니다. 복부 비만은 허리 둘레 측정치를 기준으로 판단됩니다. 남성의 경우 94cm 이상, 여성의 경우 80cm 이상의 허리 둘레를 가진 사람이 복부 비만으로 분류됩니다. 복부 비만의 주요 원인 복부 비만의 주요 원인 중 하나는 과다한 칼로리 섭취입니다. 고칼로리 음식, 당분이 풍부한 음식물, 지방이 많은 음식.. 2023. 9. 12. 이전 1 다음
