레몬1 레몬의 놀라운 효능 5가지! 면역력부터 피부까지 챙기자 레몬, 이제는 정식이 아닌 '건강 슈퍼푸드'로!레몬 하면 예전엔 요리 위에 살짝 얹어 장식하거나 즙을 뿌려 풍미를 더하는 재로 정도로 생각했죠? 하지만 요즘은 다릅니다!레몬이 하이볼과 레몬수 트렌드에 힘입어 본격적으로 건강식품으로 떠오르고 있습니다. 특히 건강 관리에 진심인 셀럽들이 레몬수를 루틴으로 공개하면서 관심이 폭발했습니다.그 결과 2024년 국내 레몬 수입량은 전년도 대비 무려 84% 급증했다고 합니다.그렇다면 이렇게 핫한 레몬, 왜 건강에 좋은 걸까요? 지금부터 레몬의 주요 효능 5가지를 하나씩 살펴볼게요! 1. 면역 기능 향상레몬은 비타민 C가 풍부한 대표 감귤류입니다.100g짜리 레몬 하나면 하루 권장량의 절반 이상을 충족할 수 있다는 사실! 레몬에는 단순히 비타민 C뿐 아니라, 헤스페.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
