독감 증상, 독감 예방

 

최근 독감(인플루엔자) 환자가 증가하고 있다는 뉴스보도되고 있는데요, 독감은 감기와 비슷해 보이지만, 감기보다 훨씬 더 심각한 질병입니다. 독감에 감염되면 몸 전체에 영향을 미치며, 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 하지만 우리는 적절한 예방 조치를 취하고, 증상을 조기에 파악하여 독감을 예방하고 효과적으로 대처할 수 있습니다. 이번 글에서는 독감의 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 독감 (인플루엔자)란?

인플루엔자 (독감)는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 높은 호흡기 질환입니다. 인간 인플루엔자 바이러스에는 A와 B의 두 가지 주요 유형이 있으며 많은 하위 유형과 변종이 있습니다. 독감은 감기보다 더 심각하며 심한 경우 호흡 곤란과 폐렴을 유발할 수 있으며, 독감 관련 질병으로 사망할 수 있습니다. 독감은 일년 내내 발생할 수 있지만 가을과 겨울에 가장 흔합니다. 대부분의 독감 시즌에는 지역 사회에서 둘 이상의 변종이 전염됩니다.

2. 독감의 증상

독감에 걸린 사람들은 종종 다음과 같은 증상의 일부 또는 전부를 겪습니다.

• 발열 및 오한
• 기침, 인후통 및 콧물 또는 코막힘
• 근육통, 관절통, 두통 및 피로 (매우 피곤함)
• 메스꺼움, 구토 및 설사 (성인보다 어린이에게 더 흔함)

3. 독감으로 인한 위중증 위험이 높은 사람은 누구인가요?

누구나 독감에 걸릴 수 있지만 다음과 같은 일부 사람들은 위중증 위험이 더 높습니다 (독감으로 인한 위중증 가능성이 더 많고 병원 치료가 필요할 위험이 더 높을 수도 있음).

• 5 세 미만의 아기 및 어린이
• 65 세 이상 노인
• 임신부 (어느 단계에 있든지)
• 심장병, 만성 폐 질환 (중증 천식 포함), 신장 질환, 간 질환, 당뇨병, 비만, 만성 신경계 질환, 혈액 질환, 면역 저하

4. 독감 예방법

• 백신 접종 : 백신은 세계보건기구(WHO)에서 매년 유행할 것으로 예상되는 인플루엔자 바이러스주를 공시하며, 이에 따라 매년 다른 인플루엔자 백신이 개발되어 유통됩니다. 성인이라면 늦가을에서 초겨울 사이에 예방접종을 하는 것이 가장 좋은 예방법입니다.
• 마스크 착용 : 더운 여름이라도 올해와 같이 독감이 유행할 때는 답답하고 더워도 '마스크를 착용'하는 것이 백신 접종 다음으로 중요합니다.
• 손 씻기 : 손을 자주 씻는 것도 독감 예방에 중요합니다. 손을 씻는 것은 모든 질병의 감염된 바이러스나 세균을 제거하여 감염의 확산을 막는데 도움을 줍니다.

올해는 무더운 여름까지 독감이 유행하고 있는데요, 백신 접종은 하지 못했다 하더라도 마스크 착용과 손 씻기를 통해 독감을 예방하는 습관을 갖어보는 게 어떨까요?

 

이 포스트를 읽는 모든 분들의 건강을 기원합니다.